Pranayama Yoga livre de poche
Tout apprendre pour pratiquer le Pranayama qui est la Dynamique du Souffle: vous pourrez maîtriser la respiration et regénérer vos cellules.
Maîtriser la respiration, c’est fondamental dans la pratique quotidienne du yoga ou de toute discipline et activité physique et artistique ainsi que dans tous les faits et gestes au quotidien. Ainsi, vous pourrez dominer vos émotions et développer la force mentale et physique dans le corps qui est un chemin qui conduit à la relaxation et va tendre vers la méditation.
Ce livre est un véritable guide et support indispensable à la pratique du PRANAYAMA qu’il faut pratiquer en étant guidé au début afin de ne pas brûler les étapes!
